デパス

あがり症に効果が期待できる薬の一つに「デパス」があります。

不安や緊張などを和らげ、心を落ち着ける働きがある薬です。
心を落ち着けるという点から、不眠症の方に処方される場合もあります。


デパスの特徴の一つに、「即効性がある」ということです。
反面、効果が持続する時間が短いので、
あがり症の改善に使用すると、使用回数が増えがちで、
依存しやすくなってしまうという懸念点があります。


また、副作用が出る場合もあり、
眠気や、倦怠感、脱力感等が出る場合があります。


とは言っても、「即効性」があることはやはり強みです。
大人数を前にしたプレゼンやスピーチの前に服用するなど、
ここぞという場面を限定して使用すると良いと思います。


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西村順式あがり症克服法
元アナウンサーの西村順氏による、1日3分のトレーニング講座。雑誌や書籍の執筆も手がけ、話し方講座の講師は27年務めている実力派が伝える、根本的解決に向けた2つの方法とは。