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あがり症 チェック

あがり症のチェックをしてみましょう。



自分が「あがり症」と感じるのは、日常生活に支障をきたしますか?

1.支障をきたす
2.やや、支障をきたす
3.支障はない



チェック項目は以上です。

1はあがり症
2は軽度なあがり症
3は問題ない


え?質問、少なくない?

と思いましたか?

個人的には、これで良いと思ってます。


なぜなら、細かな状況を「緊張する/緊張しない」といったチェックをしても
無意味だと思うからです。


緊張するのは、人間として当たり前の事です。
ですから、適度な緊張は問題無いと思っています。


ただし、日常生活に支障が出るほどの緊張は克服すべきものだと思います。
そのためのチェックシートは、上記のもので十分だと思います。

あなたは、上記のチェックシートで「あがり症」でしたか?

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西村順式あがり症克服法
元アナウンサーの西村順氏による、1日3分のトレーニング講座。雑誌や書籍の執筆も手がけ、話し方講座の講師は27年務めている実力派が伝える、根本的解決に向けた2つの方法とは。